¿Por qué las manualidades y hobbies son fundamentales para mantener la mente activa? Las manualidades y hobbies son actividades que no solo nos permiten expresar nuestra creatividad, sino que también juegan un papel crucial en el mantenimiento de nuestra salud mental y cognitiva. Al realizar estas actividades, estamos ejercitando nuestra mente de manera activa, lo … Leer más
5 Consejos para Fortalecer las Relaciones Familiares durante la Jubilación La jubilación puede ser un momento de transición significativo en la vida de una persona, y puede afectar las relaciones familiares de manera positiva o negativa. Es importante tomar medidas para fortalecer estos vínculos durante este período. A continuación, te presentamos algunos consejos para lograrlo: … Leer más
¿Cómo planificar un viaje seguro y accesible en la tercera edad? Planificar un viaje en la tercera edad requiere considerar varios factores para garantizar que sea seguro y accesible. La salud y la movilidad son aspectos fundamentales a tener en cuenta al momento de elegir el destino y las actividades a realizar. Es importante investigar … Leer más
Beneficios del Tai Chi para la Salud de los Mayores El Tai Chi es una disciplina milenaria que combina movimientos suaves y lentos con técnicas de respiración y meditación, lo que la convierte en una actividad ideal para los mayores. La práctica regular del Tai Chi puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y … Leer más